Dette bør du tenke på når du skal velge Yogamatte


Mer enn noengang er det viktig at vi holder oss i bevegelse. Vi er mer hjemme enn hva vi noengang har vært. Vi har hjemmekontor og mange treningssentre har stengt, men det betyr ikke at vi ikke fortsatt kan holde oss i form. Er du en av de som elsker å trene yoga? Da vet du noe av det viktigste utstyret du trenger er en yogamatte, og det bør være en god matte.

Vi har snakket med Zpikes som er en av de ledende leverandørene på det nyeste innen yogamatter, og vi har fått noen gode tips til hva vi bør tenke over når vi velger matte.

Praktisk bæring

yoga matte 3 640
En god yogamatte bør ha praktiske skulderstropper for transportering. / Zpikes.no

Når du skal trene hjemme i egen bolig er du ikke avhengig av å ha matte med skulderstropper. Men vi skal tilbake til en vanlig hverdag igjen, og da er det praktisk med stropper som gjør matten enkel å frakte med seg. Sørg for at matten er god og bære og ikke føles tyngende for kroppen.

Sklisikker

yoga matte zpikes 640
Det er viktig at matten er sklisikker./ Zpikes.no

Det er mange yogaposisjoner som krever god balanse og ingenting er verre enn å skli rundt på yogamatten uten noen form for feste. En god yogamatte skal være sklisikker selv når du blir varm og fuktig på kroppen av treningen. En god yogamatte bør være laget av sklisikkert materiale som holder matten, og deg, på plass gjennom hele treningsøkten. Matten bør også absorbere fuktighet og sørge for et optimalt grep.

Matten skal hjelpe deg å holde balansen gjennom alle øvelsene. Det er viktig at du er trygg på at underlaget ikke forsvinner under bena på deg. Da kan du være riktig uheldig og skade deg.

Riktig størrelse

yoga matte 2 640
Det er viktig at matten har en god størrelse slik at den dekker hele kroppen din./ Zpikes.no

Mange leverer treningsmatter i ymse størrelser, og ofte er det én som er akkurat for kort og for smal. Da blir du liggende å vippe på kanten og komforten blir ikke stort å skryte av. Matten til Zpikes er akkurat litt større enn vanlige matter for å gi deg den komforten du trenger for å fullføre din treningsøkt.

En god matte bør ha litt tykkelse, som denne som er 5 mm tykk, noe som gjør at du kan bruke denne matten både til yoga og annen trening. Med en samlet vekt på rundt 3 kilo gir matten deg økt stabilitet og ikke minst komfort. Når du skal opp ned på knær og albuer er det viktig at matten tar av for litt av presset du kan kjenne på kroppen. Dette gjør det mer skånsomt for utsatte steder på kroppen. Når du slipper unødvendige smerter gjennom treningsøkten kan du holde fokus på det som er viktig, nemmelig å trene riktig.

Renhold

yoga matte 4. 640
Husk å vaske matten jevnlig/ Zpikes.no

Selv om vi ikke regner med å kunne putte hele yogamatten i vaskemaskinen er det viktig at du velger en matte som kan vaskes. Materialet skal kunne vaskes med en fuktig klut og henges til «tørk». De aller fleste matter skal helst ikke henge midt i solsteken. Bruk en fuktig micorfiberklut og styr unna bruken av såper, det kan gjøre matten glatt.

Bare tanken på å måtte dele yogamatte med andre er nok for oss til å sørge for å ha en som bare er vår. Zpikes har jobbet lenge med å finne ut hva slike som du og jeg trenger i en treningsmatte, og alt de fant ut har de puttet inn i denne fantastiske yogamatten.

Kunne du tenke deg en matte fra Zpikes kan du bruke rabattkoden, Levana20, i nettbutikken og du får 20 % rabatt, og et tilbud her og der er alltid greit å ta med seg.

 


Annonse


Anbefalt lesing

Du har kanskje hørt om den gjennom store deler av høsten? Insta -og Tiktok drikken som har tatt landet med storm, nemlig rødbete latte. En sunn og smakfull latte laget utelukkende på den fantastiske grønnsaken rødbeten. Denne drikken er fri for koffein og pakket med vitaminer og mineraler som sørger for å gi deg en fantastisk start på dagen....
Slovakia er kanskje ikke det landet du tenker på først hvis du ønsker å bedre helsen betraktelig, men det bør du faktisk. Selv om Slovakia er kjent for sin vakre natur både i fjellene og i lavlandet har det også det største og mest moderne senteret for balneoterapi og rehabilitering i sentral Europa, Balnea Health Senter. Dette senteret blir...
Verden er i stadig endring og vi leser daglig om mangel på alt fra korn til medisiner og da kan det være greit å vite hvordan du kan lage ditt eget antibiotikum. Antibiotika er et legemiddel som brukes til å kurere infeksjonssykdommer som er forårsaket av bakterier. Antibiotika fungerer ikke på virus og for å få bukt med virussykdommer...
blåbær hovedbilde
Vi er heldige som har tilgang til det meste av medisiner som gjør at de fleste av oss kan få god hjelp hvis vi oppsøker lege i tide. Det er mange som går på såkalt "blodfortynnende" medisiner som har god effekt av det og holder helsen i sjakk. Vi er også opplært til at frukt og grønnsaker er sunt,...
blodpropp hovedbilde
En blodpropp kan i mange tilfeller gjøre stor skade på kroppen og i verste fall føre til død. En blodpropp stopper opp blodgjennomstrømningen og vil hindre blodet i å strømme fritt til alle organer. Det finnes likevel håp om du kommer deg til behandling så raskt som mulig, og da er de viktig at du kjenner til hvilke tegn...
målebånd
Mange menn engster seg for om de er vellutstyrte nok når det kommer til hva kvinnene liker. Noen har et veldig urealistisk bilde av hvor stor penis bør være for at kvinnene skal sette pris på det han har å tilby. Det er gjort undersøkelser på undersøkelser, den ene sexologen etter den andre bedyrer at "det er ikke størrelsen...
døden hovebilde
Du har kanskje mistet noen som stod deg nær en gang i livet? Ofte så melder tanken seg om hva som skjer når vi dør. Mange tenker at det er ingenting etter vi er døde. Det er som en lang søvn, og det var det. Mens mange andre både håper og tror at det finnes et liv etter døden....
piller
Det hender vi alle får skikkelig hodepine etter en lang natt, eller smerter i når influensa sesongen slår inn. Da er det fristene å hive innpå med reseptfrie smertestillende medisiner, og gjerne en god blanding av flere varianter. Både Paracet og Ibux får du kjøpt reseptfritt på både apoteket og i butikken, men visste du at du helst ikke...
kjæreste hovebilde
Vi er vel mange rundt forbi som, en eller annen gang i livet, har sett på akkuratt Han som vi likte så godt. Sett på han i smug og smilt sjenert når han har sett din veg. Vært usikker på om han liker deg også, og lurt på hvordan du bør gå frem. Kanskje har dere truffet hverandre én...
gå hovedbilde
Du har sikkert hørt om det, at den beste bevegelsen du kan gjøre gjennom en dag er faktisk å gå, i et så godt tempo at du blir varm. Det spiller faktisk en rolle hvor mange skritt du går i løpet av en dag, ikke kun hvor mange minutter du bruker. Men vet du egentlig hvor mange skritt du...

Annonse