søndag, oktober 2, 2022

Slik lager du den store TIK TOK trenden- Pasta med Fetaost


Trodde du at Tik Tok kun var for 13- åringer som vil lære seg å danse, eller prøve sin første sminke? Vel, det trodde vi også, med det viste seg at vi tok skammelig feil. Tik Tok har blitt en stor hit hos voksne i alle aldre, og da sikter vi spesielt til de små videosnuttene som viser kjapp og enkel matlaging. Denne pastaen med fetaost går som en farsott på alle sosiale medier, og vi har selvsagt latt oss inspirere. Den smaker fortreffelig og er ferdig på rundt 35 minutter, pluss litt tid til forberedelser.

Når du skal velge pasta til denne retten foreslår vi at du velger den du liker best, men styr gjerne unna spagetti og tagliatelle. Vi har brukt kylling som protein, og du kan godt toppe det hele med litt bacon hvis du liker det. Du kan også lage den uten kjøtt, og la den bli én av dine kjøttfrie middager.

tik tok feta
Velg den fetaosten du liker best, og husk å bruke søte, deilige tomater.

Det er delte meninger om hvilken fetaost som er best. Noen velger ren fetaost, mens andre velger «kopier», de kan være litt mildere og rundere i smak. Bruk den fetaosten du liker best.

Dette trenger du:

  • 1 boks med cherry tomater
  • 5 hvitløksfedd, med skallet på
  • 1 blokk med fetaost
  • frisk basilikum
  • ca. 4 dl valgfri pasta
  • 3 kyllingfileter
  • pepper
  • oregano
  • olivenolje
  • revet gulost
  • revet parmesan

Slik gjør du:

  1. Ha cherrytomater, hvitløksfedd og fetaost i en ildfast form. Ha over godt med olivenolje og krydre godt.
  2. Sett i ovnen på 200 grader i 30 minutter.
  3. Kok pastaen mens formen er i ovnen.
  4. Kutt kyllingen i biter og stek til det er gjennomstekt. Krydre med salt, pepper og hvitløkskrydder.
  5. Ta formen ut av ovnen og ta ut hvitløksfeddene.
  6. Fjern skallet på hvitløken og ha den tilbake i formen.
  7. Knus alt i formen med en gaffel og bland godt.
  8. Tilsett pastaen og rør det hele sammen slik at alt blir blandet.
  9. Smak, og tilsett mer krydder om den trenger det.
  10. Ha over stekte kyllingbiter.
  11. Ha over revet gulost og revet parmesan.
  12. Sett formen inn i oven på 250 grader i ca 5 minutter.
  13. Dryss over frisk basilikum rett før servering.

Server gjerne med en grønn salat hvis du vil, og gjerne godt brød, som hvitløksbrød eller hjemmelaget focaccia.

Tips: Du kan også lage denne som en vegetar ved å kutte ut kyllingen og tilsette mer av de grønnsakene du liker. sjampinjonger f.eks har en perfekt tekstur til en rett som denne. Kjøp ferske sjampinjonger som du deler i to. Stek sjampinjongene slik du ville gjort det med kylling, med godt krydder . Bytt ut kyllingen med sjampinjong og fortsett videre i oppskriften.

 

Dette er comfort food på sitt aller beste. Deilig sødme fra tomatene, smeltet ost, med litt smak fra middelhavet. Ikke tar det lange tiden heller, noe som passer perfekt i en travel hverdag.

Lykke til og Bon Apetit 🙂


Annonse


Anbefalt lesing

Verden er i stadig endring og vi leser daglig om mangel på alt fra korn til medisiner og da kan det være greit å vite hvordan du kan lage ditt eget antibiotikum. Antibiotika er et legemiddel som brukes til å kurere infeksjonssykdommer som er forårsaket av bakterier. Antibiotika fungerer ikke på virus og for å få bukt med virussykdommer...
blåbær hovedbilde
Vi er heldige som har tilgang til det meste av medisiner som gjør at de fleste av oss kan få god hjelp hvis vi oppsøker lege i tide. Det er mange som går på såkalt "blodfortynnende" medisiner som har god effekt av det og holder helsen i sjakk. Vi er også opplært til at frukt og grønnsaker er sunt,...
blodpropp hovedbilde
En blodpropp kan i mange tilfeller gjøre stor skade på kroppen og i verste fall føre til død. En blodpropp stopper opp blodgjennomstrømningen og vil hindre blodet i å strømme fritt til alle organer. Det finnes likevel håp om du kommer deg til behandling så raskt som mulig, og da er de viktig at du kjenner til hvilke tegn...
målebånd
Mange menn engster seg for om de er vellutstyrte nok når det kommer til hva kvinnene liker. Noen har et veldig urealistisk bilde av hvor stor penis bør være for at kvinnene skal sette pris på det han har å tilby. Det er gjort undersøkelser på undersøkelser, den ene sexologen etter den andre bedyrer at "det er ikke størrelsen...
døden hovebilde
Du har kanskje mistet noen som stod deg nær en gang i livet? Ofte så melder tanken seg om hva som skjer når vi dør. Mange tenker at det er ingenting etter vi er døde. Det er som en lang søvn, og det var det. Mens mange andre både håper og tror at det finnes et liv etter døden....
piller
Det hender vi alle får skikkelig hodepine etter en lang natt, eller smerter i når influensa sesongen slår inn. Da er det fristene å hive innpå med reseptfrie smertestillende medisiner, og gjerne en god blanding av flere varianter. Både Paracet og Ibux får du kjøpt reseptfritt på både apoteket og i butikken, men visste du at du helst ikke...
kjæreste hovebilde
Vi er vel mange rundt forbi som, en eller annen gang i livet, har sett på akkuratt Han som vi likte så godt. Sett på han i smug og smilt sjenert når han har sett din veg. Vært usikker på om han liker deg også, og lurt på hvordan du bør gå frem. Kanskje har dere truffet hverandre én...
gå hovedbilde
Du har sikkert hørt om det, at den beste bevegelsen du kan gjøre gjennom en dag er faktisk å gå, i et så godt tempo at du blir varm. Det spiller faktisk en rolle hvor mange skritt du går i løpet av en dag, ikke kun hvor mange minutter du bruker. Men vet du egentlig hvor mange skritt du...
womanizer hovedbilde
Sexlektøy er i vinden som aldri før, og særlig har de fått en oppsving i disse Korona tider. Et av de mest populære produktene er en såkalt "womanizer". Skal vi tro leverandørene vil de "myke trykkbølgene gi deg orgasmer du ikke trodde var mulig" Men hva er egentlig en womanizer og hvorfor bør vi alle ha en? Vi har...
Ibux 400mg 20tab
Det er enkelt å ty til reseptfrie smertestillende når hodeverken banker i topp etasjen, eller når feberen raser i kroppen. Men visste du at selv reseptfrie medisiner kan ha en hel del bivirkninger det kan være viktig å vite om? Det sies at hvis du leser listen over bivirkninger så kan du være garantert å få noen av dem,...

Annonse