Helse

Overgangsalderen er en naturlig fase i livet til kvinner, men det snakkes dessverre ikke nok om. Overgangsalderen er en tid hvor menstruasjonen stopper opp, og kroppen går gjennom hormonelle endringer som kan gi en rekke med ugreie symptomer. Endringene i kroppen starter vanligvis mellom 45 og 55 år, selv...

Er du en av dem som sliter ekstra i varmen, eller er du kanskje på et stadiet i livet hvor hetetoktene kommer kastende på deg? Da kan disse "dingsene" være perfekt for deg. En praktisk vifte til å ha rundt halsen som blåser kjølig vind opp mot ansiktet, eller...

Du har kanskje hørt om dem som har B12 mangel og som over tid føler at kroppen ikke lystrer som normalt? Det er veldig vanlig å føle seg både syk og slapp når man mangler B12. Det er heldigvis enkelt å gjøre noe med. Vitaminet er et essensielt næringsstoff...

Blodtypedietten tar utganspunkt i blodtypen din. Vi har fire blodtyper, O, A, B, og AB og i følge blodtypedietten har mat du spiser ulik effekt på de forskjellige blodtypene. Dietten går ut på å spise mat som er tilpasset de individuelle blodtypene. Blodtypen du har kan nemlig være en...

Det er mange som sliter med både vekten og magen. Det er bevist at vekten og fordøyelsen påvirkes av hva vi spiser. Det er ikke alltid det handler om hverken allergi eller overspising, men rett og slett at ulike matvarer påvirker hver og en av oss på hver sin...

Indre stress og uro er en følelse som mange mennesker vil kjenne på en eller annen gang i løpet av livet. Følelsen kan oppstå av ulike grunner som stress på jobben, personlige problemer, økonomiske bekymringer eller helseproblemer. Uansett årsaken kan indre stress og uro føre til en rekke negative...

Chakra er et begrep som stammer fra indisk filosofi og er en del av tradisjonell indisk medisin. Chakraer er ment å være energisentre i kroppen. Det er vanligvis snakk om syv ulike chakraer hvor hver chakra representeres med hver sin farge og med hver sin plassering. Chakraene ligger plassert...

Bendelorm er en type parasitt som kan infisere mennesker og dyr. Det finnes flere typer bendelorm, og hver av dem har forskjellige egenskaper og kan forårsake forskjellige symptomer. Bendelorm infiserer kroppen ved å legge egg eller larver i mat eller vann som er forurenset med parasitten. Når eggene, eller...

Avokado er en næringsrik matvare som har blitt stadig mer populær i de senere årene. Den er rik på helsefremmende næringsstoffer og kan ha flere positive effekter på kroppen. Den er en allsidig matvare som du kan ha god nytte av å spise hver dag. Den kan blant annet...

Havregryn er en næringsrik matvare som er kjent for å være bra for kroppen på mange måter. I tillegg til å være er en kilde til fiber, protein, vitaminer og mineraler har havregryn også en mengde med helsefordeler. Enten du vil gå ned i vekt eller sørge for at...