Helse
Helse
Botox- Et av verdens giftigste skjønnhetsmiddel og vi bruker det frivillig
Botox- Et av verdens giftigste skjønnhetsmiddel og vi bruker det frivillig
Botox er et legemiddel som inneholder botulinum toxsin. Dette er et nevro toxsin som produseres av clostridium botulinum bakterien. Det brukes i kosmetiske og medisinske prosedyrer. Dette legemiddelet hjelper til med å redusere rynker og linjer, samt behandler muskelstivhet...
Helse
Eplecidereddik- Naturens eget slankemiddel
Eplecidereddik er en type eddik som er laget av gjæret eplemost. Det kan brukes til en rekke forskjellige formål, både innen matlaging og helse. Eplecidereddik er en type eddik som lages ved at ren pressesaft fra hele eplet gjennomgår en fermetringsprosess. Det vil si at det er fremstilt av...
Helse
Derfor er ASMR så populært og derfor bør du prøve det
ASMR er det nye store for å slappe av og sove godt. ASMR står for "Autonom Sensory Meridian Response", og på norsk kan det oversettes til hjernetriggere. Du har kanskje opplevd å bli søvnig av å se på at andre blir massert eller av lyden av at noen skriver...
Helse
Slik blir du kvitt urinveisinfeksjon helt naturlig
Det er mange som til stadighet sliter med urinveisinfeksjon og det er ikke alltid det er behov for å ty til antibiotika. Det er nå også bevist at vi bør redusere bruken av antibiotika så mye som mulig. Da kan det være greit å vite hvordan du kan behandle...
Helse
Slik kan du klare å bli mindre sjenert
Sjenanse er en følelse av ubehag eller nervøsitet som oppstår når man er i selskap med andre mennesker. Det kan være en reaksjon på ulike situasjoner, som å bli introdusert for nye mennesker, å være midtpunktet i en samtale eller å gjøre noe som føles ydmykende. Å føle seg...
Helse
Derfor bør du unne deg litt tid i en sauna så ofte du kan
Sauna er et rom eller en bygning som blir varmet opp til høye temperaturer og har vanligvis benker eller senger som folk kan ligge eller sitte på. Saunaer blir vanligvis brukt når man skal slappe av og få litt velvære, og gjerne etter trening eller en hard dag på...
Helse
10 måter å slappe av og stresse ned på for kvelden
De fleste av oss lever i en hektisk hverdag der vi er kontinuerlig koblet til jobb, nyheter og ulike plattformer. Da kan det være godt å slappe av og stresse ned på kvelden slik at man roer seg ned før man skal sove. Imidlertid kan det være vanskelig å...
Helse
Slik holder du deg sunn og slank med Middelhavsdietten
Middelhavsdietten er et kosthold som er populær i områdene rundt Middelhavet, samt i land som Italia, Hellas og Spania. Middelhavsdietten er kjent for å være en sunn og balansert måte å spise på og som har vist seg å ha mange helsemessige fordeler. Middelhavsdietten fokuserer på matvarer som grønnsaker,...
Helse
Redd for hjerteinfarkt? Da bør du vite dette
Det finnes en rekke tiltak du kan gjøre for å redusere risikoen for hjertesykdom. Det viktigste er å følge en sunt og balansert kosthold, som inneholder mye frukt, grønnsaker, fisk, bønner og linser, samtidig som du begrenser inntaket av bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, sukker og mettet fett. Det anbefales...
Helse
Her finner du de sunneste grønnsakene du bør spise hver dag
Det er vanskelig å si hvilke grønnsaker som er sunnest, fordi det avhenger av dine individuelle behov og mål. Noen grønnsaker er rike på visse næringsstoffer, mens andre kan være rike på andre næringsstoffer. Generelt kan det være lurt å spise et bredt utvalg av ulike grønnsaker for å...