Helse

Det kan føles vanskelig å klemme inn tid til trening med alt som skjer i en hverdag, men vi har funnet 10 øvelser som du kan gjøre unna på 10 minutter, hjemme eller på arbeidsplassen. I dag som mange har hjemmekontor så passer det perfekt med øvelser du kan...

Det er aldri hyggelig å kjenne at buksene strammer litt mer enn vanlig. Det kan fort skje hvis vi i perioder sitte mer stille enn vanlig og særlig hvis vi i tillegg koser oss litt ekstra med god mat. Ofte så vil vi ha en rask løsning til å...

Nok søvn, og riktig søvn, er faktisk livsviktig. Uten søvn fungerer hverken kroppen eller hjernen. Når vi sover så ryddes det plass til alt det nye vi skal lære og alt vi skal huske, hver dag. Det er gjort en mengde tester på mus og noe av det som...

Vi har nok alle vært der og gått gjennom den vonde og altoppslukende sorgen som et samlivsbrudd medfører. Bare tanken på å stå opp av sengen er nok til å bli liggende. Alle de vonde tankene om hvor han er nå, hvem er han sammen med og hva gjør...

Det er ikke alle forunt å klare å få til en orgasme, selv om flertallet faktisk gjør det. Det kan være mange ting som spiller inn for de 20 prosentene som kan slite litt for å komme i mål. Er du en av dem som virkelig lurer på dette...

En orgasme er en følelse av velyst som sprer seg i hele kroppen, og det kunne du tenke deg mer av, ikke sant? Du har sikkert lest om det før, og hvertfall hørt om det, serieorgasmer. Det kan føles som en skjult hemmelighet som bare noen få innvidde får...

Vi mennesker er alle sammensatt og har et handlingsmønster eller reaksjoner som ikke faller i god jord hos alle. Vi er forskjellige, og det skal vi være glade for. Men i det øyeblikket du står ovenfor en som skruppelløst hersker med deg, gjør deg redd, usikker, svekker selvtilliten din,...