Helse

Vi kjenner alle følelsen når vi blir forkjøla og så tett i nesen at det er umulig å puste hverken ut eller inn. Da hiver vi oss over nesesprayen som umiddelbart gir oss pusten tilbake, og vi kan lene oss tilbake og la forkjølelsen gå sin gang. Det er...

For rundt to år siden fikk den norske befolkningen plutselig en oppblomstring av skabb. Å få skabb er sterkt forbundet med skam og mange tror at du kun kan få sykdommen ved å ha et ekstremt utsvevende sexliv eller fryktelig dårlig hygiene. Dette er ikke tilfelle. Små barn og...

Mer enn noengang er det viktig at vi holder oss i bevegelse. Vi er mer hjemme enn hva vi noengang har vært. Vi har hjemmekontor og mange treningssentre har stengt, men det betyr ikke at vi ikke fortsatt kan holde oss i form. Er du en av de som...

Vi drikker mye brus her til lands og myndighetene forsøker stadig å få oss alle til å innta mindre sukker. Mange av oss sliter med livsstilsykdommer som overvekt og diabetes. Men det er en ubeskrivelig følelse når du kan kose deg med en iskald brus og kjenne at belønningssenteret...

Mangel på viktige vitaminer i kroppen kan være med på å gjøre deg syk. Du kommer langt med å spise mat som inneholder de næringsstoffer og vitaminer som kroppen trenger. Du kan også spise vitaminer som tilskudd for, men sørg for at du ikke spiser mer enn hva du...

Det er allmenn viten at du har større sansynlighet for å gå ned i vekt, eller å holde vekten, med riktig mat. Noen matvarer hemmer vektnedgang mens andre matvarer er med på å fremme vektnedgangen. Det er mange enkle grep du kan gjøre i hverdagen for å stimulere kroppen...

I følge NHI.no så er onani seksuell nytelse som du gir deg selv. Å onanere er en sunn aktivitet som du kan unne deg selv hvor og når det måtte passe deg. Når vi når vårt klimaks så frigjøres endorfiner som gir oss deilig lykkefølelse. Onanering kan faktisk være med...

Som kvinner er også menn forskjellige, det som tenner én mann trenger ikke å tenne en annen, men likevel har de ofte noen likhetstrekk når det kommer til å få full tenning. Mange av oss kvinner er opptatt av å være "gode nok", og har store ønsker om å...

Det kan føles vanskelig å klemme inn tid til trening med alt som skjer i en hverdag, men vi har funnet 10 øvelser som du kan gjøre unna på 10 minutter, hjemme eller på arbeidsplassen. I dag som mange har hjemmekontor så passer det perfekt med øvelser du kan...

Det er aldri hyggelig å kjenne at buksene strammer litt mer enn vanlig. Det kan fort skje hvis vi i perioder sitte mer stille enn vanlig og særlig hvis vi i tillegg koser oss litt ekstra med god mat. Ofte så vil vi ha en rask løsning til å...